Mindfulness hem iyileştirici hem de kaçışa dönüşebilecek bir şey...
Hayvanları sevmek kıymetlidir, doğayı sevmek kıymetlidir ama insanı da sevmek gerekir. Mindfulness bir araçtır, amaç değil. Asıl belirleyici olan onu nasıl kullandığınızdır. "Anda kalmak" güzeldir ama bu her şeyi bol verip pasifleşmek değildir.

Peygamber efendimiz "Ey kalpleri, gözleri gönülleri evirip çeviren Allah'ım! Benim gönlümü senin dinin ve itaatin üzere zabt u rabt et.” diye dua ederdi.